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病房里练“功夫”

发布时间: 2025-01-23 10:27:06

  “八段锦预备式,左脚开步,与肩同宽,屈膝下蹲,掌抱腹前,呼吸自然,心神宁静,意守丹田……”1月22日,在岳西县中医院内二病区,随着舒缓的音乐响起,医务人员化身“功夫导师”,带领患者及家属练习中国传统养身功法八段锦。温馨的画面,在病区里形成一道独特而暖心的风景。
        在这场特殊的“课堂上”,经医务人员的耐心指导,患者们认真地跟随着每一个动作,呼气、提踵向上、缓缓抬手、深吸气、下沉落臂……尽管他们的动作稍显生疏,但却十分专注和投入。参与者在八段锦一招一式的节奏中,感受着身心的和谐与放松。
        八段锦作为中国传统养生健身方法之一,其动作柔和缓慢、圆活连贯,不仅能够有效活动全身关节、增强肌肉力量,还能调节呼吸、改善心肺功能,特别适合老年人及有慢性病者练习。“一套动作练下来,呼吸变得顺畅了,身体也轻松了许多,这中医‘功夫’真不错!” 一位大爷说。
        内二病区护士长王超群表示,将养生功法八段锦带进病房,让患者在治疗中找到了乐趣,既促进了患者的身心康复,又丰富了枯燥乏味的住院生活,患者及家属纷纷点赞、积极参与。(撰稿:陈静  审核:冯润青  签发:陈占坤)









 

   

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