据统计，我国儿童乳牙患龋率高达80%～90%，所以，孩子的口腔保健每一位 家长都应重视。

那么，儿童的口腔保健知识都有哪些？ 

胎儿期就可进行口腔保健 从胎儿期我们就应该注意口腔保健知识了。胎儿6-7周时，乳牙的牙胚开始成;8周时，口腔的外形已 经形成;14周时，腭盖已经形成，将口腔和鼻腔分开。乳牙的钙化开始。20周，胎儿出现吸吮反射。 所以，胎儿期的口腔保健就可以开始了，不过这些措施是针对母体进行的。这个时期的母亲要注意 补充维生素、钙、磷，避免乳牙矿化受影响;还要注意避免化学药物、x射线、病毒感染等因素，这些 刺激因素易诱发胎儿畸形，如唇裂腭裂等。 良好的保健习惯从乳牙期开始 在婴儿期乳牙刚萌出时，每次喂奶后饮少量清水漱口。家长应开始使用指套牙刷，在每天晚上睡后 为婴儿清洁牙齿。给婴儿使用磨牙胶，锻炼宝宝的颌骨，使牙齿排列整齐，同时还可促进唾液分 泌，更好的冲洗口腔。 

当幼儿1到2岁时，家长可改用较小的儿童牙刷为宝宝刷牙，早晚两次。这时的宝宝已逐步有强烈的 自我意识，要注意从培养孩子对刷牙的兴趣入手。可利用孩子强烈的好奇心和模仿力，每天让宝宝 看到家长刷牙，为孩子树立好的榜样。当宝宝试图模仿时，可给宝宝一支牙刷，让他自己刷着玩， 逐步建立对刷牙的兴趣。家长应在孩子饶有兴味时再替他用牙刷刷一遍牙齿，并告诉宝宝正确的刷 牙方法，为宝宝能独立刷牙打下基础。但是，孩子的兴趣是短暂的，要建立良好的口腔保健习惯还 需要家长排除各种困难(如哭闹等)，持之以恒地为宝宝刷牙，这样才能终使宝宝保持良好的刷牙习 惯。 

当宝宝3岁以后，可教会宝宝刷牙的方法，慢慢使孩子适应用牙膏刷牙，并帮助和督促宝宝早晚刷 牙。更多口腔保健知识，请阅读：宝宝乳牙期应注意保健事项？ 儿童6岁以后可独立刷牙，但家长仍要监督孩子的刷牙质量，帮助儿童终建立伴随一生的良好习惯。 靠谱 的刷牙方法主要是尽量把每个牙面都刷到，可以告诉孩子一个口诀，也就是里里外外、后后后 后、上上下下、左左右右，这样就可以刷干净牙齿。每个牙面要督促孩子刷够次数，10次以上，次刷牙时间不可少于2分钟。刷牙后帮助儿童将牙刷放在通风干燥的地方，定期及时的为孩子更换新 牙刷。 

在饮食方面，1岁以内的婴儿已逐渐完成由流食半固体食物较软的固体食物的过程。尤其在断奶期要 给宝宝一些较硬的食物如手指饼干、苹果片等，这些都有利于牙床、颌面及面部肌肉的锻炼。不断 重复地咀嚼可锻炼牙齿颌牙龈的韧性，并且可以起到摩擦和清洁牙面的作用，从而起到坚固牙齿的 作用，对孩子消化功能的完善和面部美观都有益处。 在婴儿期就应给宝宝养成喝白开水的好习惯，含糖的饮料对婴幼儿的生长发育无任何可取之处。婴幼儿的生长发育需要蛋白质、维生素及各种微量元素，但不额外需要糖，主食所提供的碳水化合物可维持足够的热量。所以应合理安排婴幼儿的规律进食，定点进食正餐及加餐，尽量不吃零食。这样不仅能形成良好的饮食习惯，对保护牙齿也非常有利。